좋은 글 모음 (2)

인간이 극복해야 할 여섯가지 결점

1. 자기의 익을 위해서라면 남을 희생시켜도 된다는 식으로 생각 하는 것.
2. 변화나 수정이 불가능하다고 고집하고 걱정만 하는 것.
3. 어떤일에 대해 도저히 성취 할수 없다고 생각하고 움직이지 않는 것.
4. 사소한 애착이나 기호를 끊지 못하는 것.
5. 수양이나 개발을 게을리 하고 독서와 연구 습관을 갖지 않는 것 .
6. 자기의 사고 방식이나 행동 양식을 남들에게 강요하는 것.

-- < 로마의 철학자이자 정치가였던 키케로 > --

 

 

 

 

남 편 에 게 !
1.아내가 좋아할 일을 하루에 한가지씩 하세요
2.아내에게 신혼초에 보였던 관심과 사랑을 가지세요
3.아내의 실수는 단둘이 있을때 충고하세요
4.아내를 하루에 최소한 한번은 칭찬하세요
5.아내의 나쁜점보다 좋은점을 보세요
6.아내가 해주길 바라지마시고 먼저 해보세요
7.아내가 기다립니다 늦을것 같으면 사전에 연락하세요
8.아내와 함께 노력하여 얻은것마이 이세상에서 제일 값진 것 입니다.
9.처가집 식구들에게 자상한 관심을 가지세요
10.출,퇴근시에 아내에게 사랑의 키스를.......

-- << 좋은글 중에서 >> --

 

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멋진사나이는 아내를 때리지않고 좋은개는 닭을 물지 않는다 -- < 중국속담 > --

 

 

사랑받는 아내가 되는 10가지 지혜 (1)

1.자기 자신과 가정을 아름답게 꾸밀줄 아는 재치와 근명성을 갖도록 하십시오
2.음식 준비에 정성을 기울이고 남편의 식성에 관심을 두십시오
　식탁은 대화의 광장이며 희망의 산물입니다
3.혼자만 말하지 마십시오. 남편에게 말할 기회를 주지않아 충돌하는 경우가 종종 있습니다
4.남들 앞에서 남편의 결점을 늘어 놓거나 지나친 자랑을 하지　
　마십시오
5.남편에게 따져야 할말이 일을때는 그의 기분 상태를 참작해서
　하십시오

-- << 좋은글 중에서 >> --

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아내는 원하든 원하지 않던 깨지기 쉬운 가장 소중한 보배다. 언제나 소중히 다루고 말할때나 행동할때 표정까지도 관리해야한다. 작은 것은 아내가 원하는 것을 모두 해주라. 나중에 100배는 큰 것으로 다가오리.

사랑받는 아내가 되는 10가지 지혜 (2) 6.남편에게는 혼자만의 정신적 휴식시간을 갖고 싶어하는 심리가 　잇음을 잊지 마십시오 7.중요한 집안일을 결정할때는 남편의 뜻에 다르도록 하십시오 8.남편의 수입에 맞쳐 규모잇는 살림을 꾸려 나가도록 하십시오 9.모든일에 참을성을 가지고 임하십시오 10.하루에 두번이상 남편의 좋은점을 말해 줌으로써 남편의 기쁨 　 과 긍지를 갖도록 하십시오 -- << 좋은글 중에서 >> --

행복이란 누가주는것이 아니라 스스로 찾아내는것이다 　　　　　　　　　　　　　　　　　 -- < 도스토예프스키 >

 

 

 

 

 

♣성공하는 삶을 위한 10가지 교육원리♣

한국 최초의 맹인 박사인 강영우 박사는 도미하여
3년8개월만에 피츠버그 대학에서 교육학 석사,
심리학 석사, 교육전공 철학 박사 학위를 취득했습니다

강영우 박사님은 성공하는 삶을 열 가지 이론을
아래와 같이 제시하였습니다.

첫째, 역경을 도전의 기회로 삼아라.
둘째, 인생의 장기적인 목적을 설정하라.
셋째, 자신의 존재 가치를 발견하라.
넷째, 분명한 비전을 품으라.
다섯째, 역할 모델을 가지라.
여섯째, 세계화 시대에 알맞는 가치관을 정립하라.
일곱째, 동일한 가치를 추구하는 집단에 소속하라.
여덟째, 결코 결코 결코 포기하지 말라.
아홉째, 타고난 능력을 개발하라.
열째, 최선의 것을 주라.

-- < 행복 비타민 >중에서 --

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우리시대의 가장 위대한 발견은 마음가짐을 바꾸면 삶을 바꿀 수 있다는 것이다. --- < 윌리엄 제임스 > ---

 

 

흐르는 물과 같이

나와 남,
인간과 자연이
통할 수 있는 길은 무엇일까?

노자는 상선약수(上善若水)라 하여,
'최선의 선은 물과 같다' 라고 했다.

나의 생활사도
흐르는 물과 같이
자연스러웠으면 좋겠다

-- < 좋은글중에서 > --

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세상의 모든물은 아래로 흐르죠! 하지만 단하나 아래에서 위로 흐르는 물이하나있는데요. 그것은 바로 가슴에서 생겨 눈으로 흐르는 '눈물'입니다. --- < 야심만만 감동만만 중 > ---

 

 

 

 

겸손의 그릇

교만은 많은 지식을 무용지물로 만들고
겸손은 적은 지식으로도 풍요롭게 합니다.

많은 지식보다는 겸손이 낫고
겸손한 침묵보다는 행동이 낫습니다.

쉬운것을 어렵게 말하는 것은
교만의 사치요,

어려운 것을 쉽게 말하는 것은
겸손의 저축입니다.

오만한 마음에는 더 이상 채울 것이 없으나
겸손의 그릇은 늘 비어 있어서
채울 준비가 되어 있습니다.

오만의 그릇은 쏟아 보면
나올 것이 없으나

겸손의 그릇은 빈 그릇에서도
지략이 철철 넘쳐 쏟아집니다

-- < 좋은글 중에서 > --

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* 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말‥…─━☆고마워 !

 

 

 

아침형 인간

내가 자명종을 누르고 이불 속으로 기어들어갈 때,
그는 공원을 산책하며 하루를 설계한다.
내가 두 번째 자명종을 누르며 지겨워할 때,
그는 아내와 아침식사를 한다.

내가 겨우 일어나 치약을 짜고 있을 때,
그는 아내의 웃음 띤 인사를 받으며 출근한다.
내가 허겁지겁 집을 나서 콩나물 전철 속에서 땀 흘릴 때,
그는 이미 한산한 전철에서 책을 읽고 회사에서 스케줄을 챙기고 있다.
누가 인생의 승자(勝者)일지는 뻔하다.

-- << 아침형 인간 중에서 >> --

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아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다. -- < J카네기 > -

 

 

 

 

건강 10계명


"건강의 비결은 먼데 있지 않고 가까운 생활습관에 있다"고 전문가들은 말한다.

1. 나의 건강지수를 알자.
자신의 연령층에서 쉽게 일어날 수 있는 질환을 점검

2. 조금씩 먹자
70%정도의 포만감을 느끼는 식사량

3. 골고루 먹자
육류와 야채의 균형과 제철에 나는 야채류와 과일섭취

4. 아침을 매일 먹자
아침을 거르면 위산분비로 위염과 체력 손상, 뇌 활동의 저하

5. 몸을 많이 움직이자.
일상 생활 중 걷기 운동을 실천하고 운동을 정기적으로 한다.

6. 담배를 끊자.
담배는 폐암을 비롯 각종 암 질환의 원인

7. 술 권하는 문화를 버리자.
폭음은 소화기계통과 세포조직의 복구 기능을 떨어뜨린다.

8. 물을 하루 8잔 이상 마셔라
물을 자주 마시면 체내 발암 물질 등 각종 유해 물질의 농도가 희석돼 건강한 삶을 유지할 수 있다.

9. 충분한 수면을 취하자.
수면 부족으로 비만, 당뇨병, 고혈압 등 질환을 일으킨다.

10. 비타민을 섭취하자.
약보다는 식품을 통한 섭취가 바람직하나 비타민제는 하루 1-2알이 적당.

 

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성공하고 싶다면 건강하라 !

 

 

중년을 지혜롭게 사는방법 (1)

집에서 누워 있지말고 끊임없이 움직여라.
움직이면 오래살고 누워있으면 일찍 죽는다.
하루에 하나씩 즐거운 일거리를 만들어라.

하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있다.
돈이 들더라도 젊은 사람들과 어울려라.
젊은 기운이 유입되면 활력이 넘치고 오래살수 있다.

성질을 느긋하게 가지고 여유있는 모습을 보여라.
조급한 사람이 언제나 손해보고 세상을 먼저 떠난다.
좋은 책을 읽고 또 많이 읽어라.

-- << 행복한 중년에서 >> --

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"난 이제 쉰 여섯 살의 중년 남자입니다.. 그리고 이 나이에 와서야 사랑이 무엇인지 알았습니다.. 그것은 믿음입니다.."　 -- < 아놀드 슈왈츠제네거 > -

 

중년을 지혜롭게 사는방법 (2) 마음이 풍요해지고 교양이 쌓이면 품위있는 중년이 된다. 과거의 영광을 떠올리며 대우를 받을려고 하지말라. 어제가 다르고 오늘이 다른게 우리가 사는 세상이다. 지하철 경로석을 좋아하지 말라. 섣불리 행동하면 치매 초기로 오해 받는다. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라. 그래야 사람들이 냄새나는 중년이라고 피하지 않는다. 병을 두려워하지 말라. 한가지 병은 장수하고 무병을 과시하면 단명이될수 있다. 지혜로운 사람과 어울려라. 바보같은 사람과 어울리면 어느새 바보가된다. 무엇을 남기며 얼마나 가치있게 살것인가를 생각하라. 내가 가지고 떠날 것은 하나도 없다. -- << 행복한 중년에서 >> --

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청년기란 실패, 중년기는 고투, 노년기는 후회. -- < 디즈레일리 > -

* 감사하는 법 * 1. 태어나 줘서 고마워요. 2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요. 3. 건강하게 자라 줘서 고마워요. 4. 당신을 만나고부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요. 5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요. 6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요. 7. 당신 없는 세상은 상상할 수도 없어요. 8. 난 전생에 착한일을 많이 했나봐요. 당신을 만난거보면... 9. 당신이 내곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요. 10. 당신은 나의 비타민 당신을 보고있음 힘이 솟아요. 11. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요. 12. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한일. 13. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루를 살겠어요. 14. 난 세상 최고의 보석 감정사 당신이라는 보석을 알아봤으니까요. 15. 사랑해요...그리고 고마워요. -- < 좋은글 중에서 > --

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감사하는 마음은 가장 고귀한 미덕일 뿐만 아니라 모든 미덕의 아버지이다. - <키케로 > -

 

예의 범절

일상생활에서 지켜지기 어려운
기본적인 예절은 무엇인가?

·인사예절: 반가운 얼굴로 친근한 인사를 하는가?
·전화예절: 상대방을 존경하는 언어를 사용하는가?

·운전예절: 정해진 운전 규칙을 지키며 상대 차를 배려하는가?
·대화예절: 상대의 말을 경청하고 의미를 이해하는가?
·식사예절: 소리를 내거나 예법에 맞는 태도를 유지하는가?

·공중예절
-길거리에서 담배꽁초를 버리거나 쓰레기를 버리지 않는가?
-대중이 사용하는 공공시설을 아끼고 절약하는가?
-식당, 지하철, 극장 등에서 예의를 지키는가?
-예약이 취소되었을 때 사전 통보를 해 주는가?

예절은 자신의 마음에서 우러나오도록 해야하며
상대의 입장에서 생각해주고 불편하지 않도록 배려하며
자기의 불편을 감수하는 데에서 시작된다

-- << 좋은글 중에서 >> --

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사회에서 요구하는 것은 학식이나 덕행이 아니라 예의 범절이다. -- < 새커리 > -

 

 

강한 사람

남의 일을 잘 알고 있는 사람은
똑똑한 사람이다.

자기 자신을 잘 알고 있는 사람은
더 총명한 사람이다.

그리고 자기 자신을 이겨내는 사람은
그 이상으로 강한 사람이다.

-- < 노자(중국 사상가:BC 604?∼?) > --

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강한 사람이란 자기를 억누룰 수 있는 사람과 적을 벗으로 바꿀 수 있는 사람이다. --- < 탈무드 > ---

 

 

바쁘다고 말하지마세요.


너무 바빠서요" 라고 말하는 것은
상대를 거절하겠다는 의미입니다.

때론 무정하게도 느껴지지요.

"너무 바빠서요" 라고 자주 말하면
생활에 자기 규칙이 없음을
표시하는 것이기도 합니다.

상대에 대한 냉담함을 반영하기도 하죠.
바쁘다는 것과 한가하다는 것은
상대적입니다.

바쁜 것은 정말 바쁜 것과
거짓 바쁨으로 나눌 수가 있죠.

현명한 사람은 바쁜 가운데서도
시간을 잘 조절하여 여유를 갖습니다.

무능한 사람들이 대부분 바쁘다는 말만 하지
정작 무엇이 그리 바쁜지 스스로도 알지 못하죠.

진심으로 상대를 대하십시오.
바쁘다고 하는 것은 좋은 핑계가 아닙니다.

-- < 내 마음의 선물 >중에서 --

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승자는 패자보다 더 열심히 일하지만 여유가 있고 패자는 승자보다 게으르지만 늘 '바쁘다'고 말한다.

여자 와 어머니 여자는 약하나 어머니는 강하다. 여자는 젊어 한 때 곱지만 어머니는 영원히 아름답다. 여자는 자신을 돋보이려고 하지만 어머니는 자식을 돋보이려고 한다. 여자의 마음은 꽃 바람에 흔들리지만 어머니의 마음은 태풍에도 견디어 낸다. 여자는 아기가 예쁘다고 사랑 하지만 어머니는 아기를 사랑하기 때문에 예뻐한다. 여자가 못하는 일을 어머니는 능히 해 낸다. 여자의 마음은 사랑 받을 때 행복 하지만 어머니의 마음은 사랑 베풀 때에 행복하다. 여자는 제 마음에 안 들면 헤어지려 하지만 어머니는 우리 마음에 맞추려고 하나되려 한다. 여자는 수 없이 많지만, 어머니는 오직 하나다. -- << 좋은 글 중에서 >> --

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어머니는 물고기를 먹는 방법을 알려주시는 존재이고, 아버지는 물고기를 잡는 빙법을 알려주시는 존재이다. 어머니는 항상 지는것이 자신의 행복으로 여기는 존재이며, 아버지는 울 곳이 없어 슬픈 존재이다...

 

 

 

지혜있는 사람의 인생덕목 (1) 말(言) 말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 양 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열라. 책(讀書) 수입의 1%를 책을 사는데 투자하라. 옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만... 책은 시간이 지나도 위대한 진가를 품고 있다. 노점상 할머니 등 노점상에서 물건을 살 때 깎지말라. 그냥 돈을 주면 나태함을 키우지만.... 부르는대로 주고 사면 희망과 건강을 선물하는 것이다. -- << 글쓴이 미상 >> --

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지혜를 짜내는 것이 어려운 것이 아니라 지혜를 쓰는 방법이 어려운 것이다. - < 한비자 > -

 

 

 

 

지혜있는 사람의 인생덕목 (2)

웃음(笑)
웃는 연습을 생활화 하라.
웃음은 만병의 예방약이며...치료약이며...
노인을 젊게하고,,,
젊은이를 동자(童子)로 만든다.

TV(바보상자)
텔레비젼과 많은 시간 동거하지 말라.
술에 취하면 정신을 잃고...
마약에 취하면 이성을 잃지만
텔레비젼에 취하면 모든게 마비 된 바보가 된다.

성냄(禍)
화내는 사람이 언제나 손해를 본다.
화내는 사람은 자기를 죽이고 남을 죽이며
아무도 가깝게 오지 않아서 늘 외롭고 쓸쓸하다.

-- << 글쓴이 미상 >> --

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말을 많이 하게 되면 후회가 늘고 말을 많이 듣게 되면 지혜가 는다. - < 영국속담 > -

 

 

지혜있는 사람의 인생덕목 (3)

이웃(隣)
이웃과 절대로 등지지 말라.
이웃은 나의 모습을 비추어 보는 큰거울이다.
이웃이 나를 마주할 때..
외면하거나 미소를 보내지 않으면...
목욕하고 바르게 앉아
자신을 곰곰히 되돌아 봐야 한다.

사랑(慈愛)
머리와 입으로 하는 사랑에는 향기가 없다.
진정한 사랑은
이해. 관용. 포용. 동화. 자기낮춤이 선행된다.
김수환 추기경의 말씀에, "사랑이 머리에서
가슴으로 내려온는데 칠 십년 걸렸다."

멈춤(止觀)
가끔은 칠흑같은 어두운 방에서 자신을 바라보라.
마음의 눈으로...마음의 가슴으로...주인공이 되어
"나는 누구인가...어디서 왔나...어디로 가나"

조급함이 사라지고...
삶에 대한 여유로움이 생기나니.

-- << 글쓴이 미상 >> --

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지혜로움을 나타내는 가장 분명한 표현은 명랑한 얼굴이다. - < 몽테뉴 > -